Halte bitte Rücksprache mit deinem(r) Arzt/Ärztin, bevor du mit einer Trainingseinheit beginnst. Hör achtsam auf deinen Körper und führe nur Übungen aus, die sich für dich und dein Baby sicher anfühlen. Beende das Training und suche eine(n) Ärztin/Arzt auf, wenn Symptome, wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Schmerzen, Blutungen oder Unwohlsein auftreten. Du bist für deine eigene Sicherheit verantwortlich. Hale&Move haftet in keiner Weise für Verletzungen, Verluste, Schäden, Kosten oder Ausgaben, die im Zusammenhang mit diesem Video oder dessen Inhalten entstehen.